多囊卵巢综合征患者中，胖多囊的人数占了一半左右。研究显示，胖多囊患者体重减轻≤5%，血中睾酮和胰岛素水平无明显变化，但部分患者可恢复排卵;体重减轻≥10%，血中胰岛素水平明显下降，排卵率可达50%，所以减轻体重对于多囊卵巢综合征的治疗是非常重要的。如果有部分多囊卵巢综合症的患者想要做美国试管婴儿的，对于试管婴儿的成功率也会有所提高，但是90%的肥胖多囊患者自己减重都失败了，这是为什么呢?究其原因，患者在减肥过程中大多形成了下面这三个误区：
误区一、多囊减肥=普通减肥
肥胖、高雄激素、高胰岛素形成了多囊卵巢综合征的“病三角”，三者之间相互影响，减轻体重可以阻断高雄激素和高胰岛素的恶性循环，所以多囊卵巢综合征患者的减肥，除了要和普通人一样注意热量消耗外，还需注意高胰岛素血症、高雄激素血症的改善。因此，肥胖多囊患者尤其要注重饮食结构的科学配比，切记不可一味的少吃、大量运动，需要根据专家的建议合理搭配膳食，才能够有效的减轻体重，增加美国试管婴儿备孕的成功率。
误区二、节食、不吃当减肥
很多肥胖多囊患者为了追求减肥效果采取了节食的方式，其实节食不但不能减轻多囊症状，还可能越减越肥。因为当你减少能量摄入、降低脂肪合成量的时候，身体却以为在“闹饥荒”，于是自动开启了“低代谢保命机制”，进入节能状态，加快脂肪的囤积，从而导致甲状腺激素下调、肌肉分解、基础代谢率下降，形成“易胖体质”。在饮食方面，患者朋友们应以清淡为主，选用低糖、低脂、低热量、高纤维饮食，保证蛋白质的充足，保持营养全面均衡。
此外，胖多囊患者还需配合一种适合自己的能够坚持的运动方式，如慢跑、爬山、游泳等，进行规律的持续的有氧锻炼，来增加脂肪消耗。坚持运动的话，能够对于改善体重有到好的帮助，控制好了体重，对于内分泌水平的恢复来说是有非常积极的作用的。另外，适当的运动，对于有排卵不好的情况的朋友来说，能够有着很好的改善作用，帮助恢复正常的排卵。
误区三、忽视减肥压力
大多数多囊姐妹在减肥过程中，只单方面地注重了饮食和运动，却忽视了来自生理和心理上的双重压力，导致患者的身体处在应激状态，从而使身体发炎、皮质醇升高、发生胰岛素抵抗、性激素不足等情况，长此以往，身体就会一直处于极其不易受孕的状态。
以上这三点就是肥胖多囊患者减肥的秘诀，要知道对于肥胖型多囊患者减肥**是,的备孕良方，恢复排卵后考虑做美国试管婴儿才能够事半功倍！
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