吃什么能促进卵泡生长，杜瑞霞医生的语音科普

吃什么能促进卵泡生长，杜瑞霞医生的语音科普

吃什么能促进卵泡发育快，现在人们优生优育意识增强，很多夫妻在备孕前都会做孕前检查，但是有些女性在检查的时候发现自己的身体出现问题，比如卵泡发育不良或者卵泡生长慢等，这些问题都会给女性带来很多不良的影响，较为严重的就是可能会导致怀不上宝宝的情况，那么吃什么可以促进卵泡生长呢？

1、多吃谷类食物

2、多吃一些豆制品女性平时多吃一些谷类的食物，不仅可以补充雌性激素，对促进卵泡的生长发育是有帮助的，同时促进排卵的进行，增加受孕的几率。谷类的食物日常生活中比较常见的有大麦、玉米和小麦。

3、豆类食物中的雌激素可以帮助机体补充雌激素。黑豆对促进卵泡发育是较佳的，其中含有非常丰富的蛋白质和脂肪，还含有较多的钙和铁等矿物质，所以女性在月经前后都需要多吃一些黑豆，从而**雌激素的分泌。

吃什么可以促进卵泡生长

1、卵泡发育不良应该怎么办好对于卵泡发育不好的女性,是在医院能够到进行专业的治疗，其次就是女性在平时的饮食中也是需要多加注意的。

2、特别是豆浆类的，含有雌性激素，可以有效的帮助排卵。

3、雨打芭蕉残问：和老公准备要小孩，所以较近都在准备调理身体，朋友说可以多吃点食物帮助卵泡发育，对排卵有帮助，想问吃什么食物可以帮助卵泡发育？

4、另外还可以多吃点黑豆，黑豆的话可以磨成黑豆豆浆，也可以加入到菜里面做成猪蹄黑豆汤等，黑豆不仅有暖宫的作用，而且对于**和卵泡有保健作用，可以有效的促进排卵。

5、可以喝点红糖姜茶，姜汤和红茶都有暖宫的作用，活血化瘀，促进女性排卵。

吃什么可以促进卵泡生长

1、生姜红糖茶：可以经常食用一些生姜红糖茶来帮助卵泡的生长发育，在生活中的话女性如果体内的卵泡发育的不够完善的话就会出现一些比较常见的妇科疾病，所以平时要经常食用一些温性的食材来帮助活血化瘀，像一些在经期期间的女性经常的出现宫寒、腹痛，手脚发凉症状的女生都是属于卵泡发育的不够完善的原因，食用生姜红糖茶一方面可以起到暖身子的作用，另一方面也能帮助身体内的卵泡能正常的生长发育，卵泡发育完全之后不仅可以起到治疗宫寒之类的病症，也能增加女性身体内的**。

2、水鱼汤：帮助卵泡生长的食物有水鱼汤，水鱼汤在食用之后也是可以起到很好的促进卵泡生长的食材。一般在平时食用的时候也不是说在经期期间每一天都必须要食用，只需在经期第五天的食用即可，在经期第五天的时候可以购买一只水鱼，和一些枸杞、淮山之类的中药材一起进行大火炖煮，这样食用不仅可以帮助女性的身体健康起到一定的维护作用，也能很好的帮助女性体内的卵泡正常的生长。

1、黑豆：在平时生活中可以经常食用一些黑豆来帮助体内卵泡的生长发育，女性如果体内的卵泡发育的不够完善的话，就会很容易出现宫寒、手脚冰凉等症状，所以卵泡的发育也是很重要的，平时可以食用一些黑豆来促进，黑豆自身的营养价值丰富，一般食用黑豆的时间的话可以在女性排卵期的前面食用，平时在食用黑豆的时候可以根据自己喜欢的口味烹制，可以将其清炒、制成豆浆、炖汤之类的都是可以的。

2、糯米粥：在平时生活中可以经常食用一些糯米粥来帮助女性体内的卵泡的生长发育，食用糯米粥的时间的话和食用黑豆的时间具有一定的差异，糯米粥的食用时间,是在女性排卵之后食用,，这个时候食用糯米粥可以起到很好的调节身体的作用，来帮助恢复女性的健康，而且在平时熬制糯米粥的时候可以适当的加入一些黑豆，这样食用效果会更好一点，女性一般在排卵之后的体温会比平时的体温要高一点，这个时候食用一些糯米粥能很好的控制体内温度平衡也能帮助滋补身体。

什么食物促进卵泡生长

1、促进卵泡发育的药物可以适当的吃一些克罗米芬片，一定要在医生的指导下合理用药。

2、平时也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如蛋奶类和豆制品，尤其是豆浆或者是豆腐，对促进卵泡发育都有很好的效果。

3、一般在排卵期会出现白带多，拉丝比较长。

4、注意事项：卵泡情况生长不太好的女性，经常可以多参加一些**锻炼，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜，尽量得保证充足的睡眠，逐渐提高自己的机体抵抗能力。

5、促卵泡生长的药有哪些促进卵泡生长的药可以吃雌激素，比如补佳乐，或者尿促都是可以的。

6、卵泡发育不好是一件严重事情，遇到这种状况后，女性朋友一定要到专业正规医院当中做检查，然后再根据检查的结果，来使用一些方法进行调理，让促进卵泡发育。

7、平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，一定要保持心情舒畅。

8、可以从月经的第10天开始监测**发育情况，一般三天做一次**B超当**大于1.8厘米以上，需要隔天监测。