女生的**是一个十分私密又很敏感脆弱的部位,**我们去用心呵护它。但是很多人不知道该如何维持**卫生,或是用了错误的方式,伤害了自己的私处。今天就来给大家讲讲在日常生活中,该如何保持**的卫生。
女性应该要如何呵护**健康?
1.按时清理自己的**
对于大多数女生来说,如果你没感觉**难受,每晚洗澡时直接用淋浴器喷头冲洗外阴就可以,推荐用洁净的温水来清洗,无须用市面上的清洁剂清洗或用肥皂等过多清理。假如标准受限不便洗澡,那可以准备一个自己专用外阴清理盆,而且常常消毒清理盆。
2.注意**的挑选,勤换**
勤换洗**,并和其他衣服分开清洗。**较好选择透气的布料,提议穿纯棉**,保证透气性和吸汗性,保持私处清洁和干燥。衣着要尽量宽松,不要穿连裆裤、化纤**、紧身裤等,紧身不透气的化纤**会挤压外阴,不利于外阴血液循环,还会造成部分湿冷,导致非特异性外阴炎等病症。
3.小便后及时擦干净外阴
注意顺序,要从前往后擦,不要往返擦。如果从后向前,或是往返反复擦,很容易把后边胱门边的病菌带到尿道口,引起尿道感染。还要注意选择合格的、品质合格的纸巾,尽量选无香型纸巾,避免造成不必要过敏。还要把握好擦洗的幅度,不要太过用劲。
除了上述这些,还要注意防止坐浴,尽量选用淋浴;选择透气性好、材质绵软、不含色素及其它添加剂的卫生巾;非经期不推荐使用护垫。
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